WalkingRunByNight Lunedì nuovo PerCorso Luglio 2018
#Carraria #Fornalis #Rualis e ovviamente #CentroStorico
Non si può spiegare ciò che si prova partecipando alla WalkingRunByNight
👉l'unica soluzione è partecipare...
👉Partenza dal CentroStorico e poi ci si immerge completamente nel verde intenso delle Colline Friulane e nel #GialloFluo dei Girasoli 🌻
👉Ritrovo ore 19.30 #Puntuali PER SEGNALARE PRESENZA esibendo la #TesseraGialla
presso la Loggia del Palazzo Comunale difronte alla statua di Giulio Cesare e al sagrato del Duomo Di Cividale del Friuli
👉Partenza ore 20.00
Verranno creati dei Gruppi:
👉#CamminataLenta
👉#CamminataModerata
👉#CamminataVeloce
👉#CorsaComeAllenamento #FondoLento
👉Porta con Te il #Sorriso
👉#Luna
👉#ComeSempre
👉#SoloCoseBelle
👉Ogni #Mese un nuovo #Percorso...
👉Percorso di Luglio #Tema
👉Pronti per Fotografare il Tramonto Spettacolare con vista Panoramica?
#ComeSempre tre Anelli:
___________
AL #TRAMONTO
ALL’ #IMBRUNIRE
QUANDO IL GIORNO LASCIA LO SPAZIO ALLA NOTTE
CAMMINIAMO, CORRIAMO DAL #SOLE VERSO LA #LUNA
#COMESEMPRE SEGUENDO IL CICLO LUNARE
____________
WR #QUANDO
IL LUNEDÌ SERA, MINIMO OGNI 15GG
Ma anche in altre giornate che noi chiamiamo #Extra
ED INOLTRE ORGANIZZIAMO EVENTI SPECIFICI, E MANIFESTAZIONI SOTTO L’EGIDA DELLA FIASP, A CUI SIAMO AFFILIATI.
SIAMO INOLTRE AFFILIATI ALLA UISP #SportPerTutti
Ed anche ovviamente alla #ASCsport Ente di Promozione Sportiva RICONOSCIUTO DAL #CONI
_______
WR #CHI
TUTTI POSSONO PARTECIPARE, SE PORTANO CON SE IL SORRISO 🙂
_______________________________
I partecipanti devono Iscriversi compilando il Modulo
DICHIARAZIONE LIBERATORIA DI RESPONSABILITA’
Obbligatoria per i minori di 18 anni la firma del genitore legalmente responsabile, che dovrà accompagnare il figlio durante la camminata o corsa.
-Costo 15 euro Tessera Annua, Quota Associativa con copertura assicurativa e con gadget zainetto esclusivo Rosa Fluo per una maggior visibilità di notte.
-Costo 3 euro se si vuole PROVARE la prima singola uscita e per essere cmq assicurati Tessera #ASCsport.
Viene rilasciata regolare ricevuta a tutti.
-Chi ha già sottoscritto la Tessera #GialloFluo (con Vantaggi presso i negozi Convenzionati) DEVE sempre segnalare la sua presenza.
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WR PerCorso e WR Tema
Il Percorso segue ogni mese un #Tema diverso, e viene tracciato per immergersi nei posti più caratteristici della CIVIDALE del Friuli e sopratutto per Osservare e scoprire l’arte e la Storia di questa città che custodisce tanti tesori come il Tempietto Longobardo Patrimonio dell’Unesco.
Un modo per camminare, correre 🏃 leggermente ma anche fermarsi a scattare qualche foto con le luci della notte, emozioni uniche ed originali.
Seguici e unisciti a noi in questo Inizio di un Percorso nel Tempo Passato e Futuro.
________
WR #COSA
Camminata, Lenta, Veloce, CamminataSportiva, WellnessWalking, Slow Trekking, NordicWalking, Corsa Leggera, Allenamento #CorsaLenta il così detto #FondoLento per chi vuole avvicinarsi al Running, ma anche allenarsi oppure spostarsi lungo le stradine del Centro Storico della nostra cittadina Ducale seguendo un Percorso che cambia ogni mese con tre Anelli Corto “C”, Medio “M”, Lungo “L”, di 5Km, 7Km e 10Km.
Lo Staff si riserva di decidere il Percorso e la scelta del Tipo di Anello, a seconda dei partecipanti, sia per chi cammina e sia per chi corre come allenamento.
Il tutto per garantire la sicurezza per tutti i partecipanti.
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Percorso Luglio WalkingRunCividaleUrbanByNight
• I Partecipanti devono seguire lo Staff, colui che Guida ed indica il Percorso e seguendo le sue istruzioni.
• Il Percorso ha una sua mappa ben definita, che tutti devono seguire e devono osservare le linee Guida.
• Regole di Comportamento dei pedoni in generale sempre valide, se non diversamente comunicato come da Mappa del Percorso, oppure segnalato dallo Staff che Vi Guida lungo il Percorso previsto.
• Okkio che Il pedone è colui che va a piedi, ed è l'utente più vulnerabile della strada.
• I pedoni devono circolare sui marciapiedi, sulle banchine, sui viali e sulle piste pedonali ove esistenti, ed osservare la segnaletica verticale ed orizzontale ove prevista.
• I pedoni devono circolare sul margine della carreggiata opposto al senso di marcia dei veicoli, quindi dal lato sinistro, così si vedono bene le auto che procedono in senso opposto, se non diversamente comunicato dallo Staff WalkingRunCividaleUrbanByNight per esigenze legate alla Mappa del Percorso.
• Info Dettagliato Percorso
• Percorso con Giro AntiOrario
• Partenza sul Sagrato del Duomo di Cividale del Friuli.
• INIZIO Percorso Tre ANELLI:
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Per Info, deTTagli e CuRioSità:
anche per essere aggiunti al Gruppo WhatsApp
-Romano Paludgnach 3347317713
#Carraria #Fornalis #Rualis e ovviamente #CentroStorico
Non si può spiegare ciò che si prova partecipando alla WalkingRunByNight
👉l'unica soluzione è partecipare...
👉Partenza dal CentroStorico e poi ci si immerge completamente nel verde intenso delle Colline Friulane e nel #GialloFluo dei Girasoli 🌻
👉Ritrovo ore 19.30 #Puntuali PER SEGNALARE PRESENZA esibendo la #TesseraGialla
presso la Loggia del Palazzo Comunale difronte alla statua di Giulio Cesare e al sagrato del Duomo Di Cividale del Friuli
👉Partenza ore 20.00
Verranno creati dei Gruppi:
👉#CamminataLenta
👉#CamminataModerata
👉#CamminataVeloce
👉#CorsaComeAllenamento #FondoLento
👉Porta con Te il #Sorriso
👉#Luna
👉#ComeSempre
👉#SoloCoseBelle
👉Ogni #Mese un nuovo #Percorso...
👉Percorso di Luglio #Tema
👉Pronti per Fotografare il Tramonto Spettacolare con vista Panoramica?
#ComeSempre tre Anelli:
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AL #TRAMONTO
ALL’ #IMBRUNIRE
QUANDO IL GIORNO LASCIA LO SPAZIO ALLA NOTTE
CAMMINIAMO, CORRIAMO DAL #SOLE VERSO LA #LUNA
#COMESEMPRE SEGUENDO IL CICLO LUNARE
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WR #QUANDO
IL LUNEDÌ SERA, MINIMO OGNI 15GG
Ma anche in altre giornate che noi chiamiamo #Extra
ED INOLTRE ORGANIZZIAMO EVENTI SPECIFICI, E MANIFESTAZIONI SOTTO L’EGIDA DELLA FIASP, A CUI SIAMO AFFILIATI.
SIAMO INOLTRE AFFILIATI ALLA UISP #SportPerTutti
Ed anche ovviamente alla #ASCsport Ente di Promozione Sportiva RICONOSCIUTO DAL #CONI
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WR #CHI
TUTTI POSSONO PARTECIPARE, SE PORTANO CON SE IL SORRISO 🙂
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I partecipanti devono Iscriversi compilando il Modulo
DICHIARAZIONE LIBERATORIA DI RESPONSABILITA’
Obbligatoria per i minori di 18 anni la firma del genitore legalmente responsabile, che dovrà accompagnare il figlio durante la camminata o corsa.
-Costo 15 euro Tessera Annua, Quota Associativa con copertura assicurativa e con gadget zainetto esclusivo Rosa Fluo per una maggior visibilità di notte.
-Costo 3 euro se si vuole PROVARE la prima singola uscita e per essere cmq assicurati Tessera #ASCsport.
Viene rilasciata regolare ricevuta a tutti.
-Chi ha già sottoscritto la Tessera #GialloFluo (con Vantaggi presso i negozi Convenzionati) DEVE sempre segnalare la sua presenza.
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WR PerCorso e WR Tema
Il Percorso segue ogni mese un #Tema diverso, e viene tracciato per immergersi nei posti più caratteristici della CIVIDALE del Friuli e sopratutto per Osservare e scoprire l’arte e la Storia di questa città che custodisce tanti tesori come il Tempietto Longobardo Patrimonio dell’Unesco.
Un modo per camminare, correre 🏃 leggermente ma anche fermarsi a scattare qualche foto con le luci della notte, emozioni uniche ed originali.
Seguici e unisciti a noi in questo Inizio di un Percorso nel Tempo Passato e Futuro.
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WR #COSA
Camminata, Lenta, Veloce, CamminataSportiva, WellnessWalking, Slow Trekking, NordicWalking, Corsa Leggera, Allenamento #CorsaLenta il così detto #FondoLento per chi vuole avvicinarsi al Running, ma anche allenarsi oppure spostarsi lungo le stradine del Centro Storico della nostra cittadina Ducale seguendo un Percorso che cambia ogni mese con tre Anelli Corto “C”, Medio “M”, Lungo “L”, di 5Km, 7Km e 10Km.
Lo Staff si riserva di decidere il Percorso e la scelta del Tipo di Anello, a seconda dei partecipanti, sia per chi cammina e sia per chi corre come allenamento.
Il tutto per garantire la sicurezza per tutti i partecipanti.
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Percorso Luglio WalkingRunCividaleUrbanByNight
• I Partecipanti devono seguire lo Staff, colui che Guida ed indica il Percorso e seguendo le sue istruzioni.
• Il Percorso ha una sua mappa ben definita, che tutti devono seguire e devono osservare le linee Guida.
• Regole di Comportamento dei pedoni in generale sempre valide, se non diversamente comunicato come da Mappa del Percorso, oppure segnalato dallo Staff che Vi Guida lungo il Percorso previsto.
• Okkio che Il pedone è colui che va a piedi, ed è l'utente più vulnerabile della strada.
• I pedoni devono circolare sui marciapiedi, sulle banchine, sui viali e sulle piste pedonali ove esistenti, ed osservare la segnaletica verticale ed orizzontale ove prevista.
• I pedoni devono circolare sul margine della carreggiata opposto al senso di marcia dei veicoli, quindi dal lato sinistro, così si vedono bene le auto che procedono in senso opposto, se non diversamente comunicato dallo Staff WalkingRunCividaleUrbanByNight per esigenze legate alla Mappa del Percorso.
• Info Dettagliato Percorso
• Percorso con Giro AntiOrario
• Partenza sul Sagrato del Duomo di Cividale del Friuli.
• INIZIO Percorso Tre ANELLI:
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Per Info, deTTagli e CuRioSità:
anche per essere aggiunti al Gruppo WhatsApp
-Romano Paludgnach 3347317713
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