WalkingRunCividaleUrbanByNight Lunedì 22maggio2017 N°017

#Chi

Tutti possono partecipare, se portano con se il sorriso :)

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#Quando
Lunedì 22 maggio 2017
Ritrovo ore 19.40
Partenza ore 20.00

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#Dove
Largo Boiani, 7 Cividale del Friuli (UD)
Sotto ai Portici del Palazzo Comunale di fronte al sagrato del Duomo di Cividale del Friuli.
==) Ogni #Mese un nuovo #Percorso...
-Percorso di Maggio #Tema #Tramonto #Longobardo sulla collina Chiesetta Sant'Elena
Pronti per Fotografare il Tramonto Spettacolare con vista Panoramica?

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#Come
Durante questo Evento verranno creati due Gruppi:
1) Un Gruppo che cammina lentamente o leggermente oppure come la Camminata Nordica quindi il classico #NordicWalking.
2) Un Gruppo che corre come #Allenamento una #CorsaLenta il cosidetto#FondoLento
Il Tipo di Percorso Vi verrà illustrato all'atto della Partenza dallo Staff che coordina l'uscita.
-Difficoltà bassa
#Anello Corto "C" 5Km Dislivello 145Metri
#Anello Medio "M" 7Km Dislivelli 151Metri
#Anello Lungo "L" 10Km Dislivello 157Metri
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#Perchè
E' importante la sicurezza di tutti!!!
I partecipanti devono Iscriversi compilando il Modulo
DICHIARAZIONE LIBERATORIA DI RESPONSABILITA’
Obbligatoria per i minori di 18 anni la firma del genitore legalmente responsabile, che dovrà accompagnare il figlio durante la camminata o corsa.
-Costo 15 euro Tessera Annua, con gadget zainetto esclusivo giallo Fluo per una maggior visibilità di notte.
-Vengono Organizzate, dallo Staff, Minimo 24 uscite all'anno.
-Costo 1 euro se si vuole PROVARE la prima singola uscita e per essere cmq assicurati.
Viene rilasciata regolare ricevuta a tutti.
-Chi ha già sottoscritto la Tessera deve sempre segnalare la sua presenza.
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#Cosa
Camminata Lenta, Veloce, SlowTrekking, NordicWalking, Corsa Leggera Allenamento FondoLento per chi vuole avvicinarsi al Running, lungo le stradine del CentroStorico a Cividale del Friuli, seguendo un Percorso che cambia ogni mese con tre Anelli Corto "C" 5Km, Medio "M" 7Km, Lungo "L" 10Km. Percorso che segue un #Tema diverso ogni mese, tracciato per immergersi, Osservare scoprire l'arte, la Storia di questa città che custodisce tesori come il Tempietto Longobardo Patrimonio dell'Unesco.
Stradine sinuose che attraversano Borghi antichi con muri in pietra e paesaggi fioriti dai colori caldi e profumati di Primavera.
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Per Contatti Info Utili:
https://walkingruncividaleurban.blogspot.it/p/contatti-info-utili.html
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Parlano di Noi sul Magazine:
http://www.imagazine.it/eventi/14439
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Percorso Maggio 2017 WalkingRunCividaleUrbanByNight
• I Partecipanti devono seguire lo Staff, colui che Guida ed indica il Percorso e seguendo le sue istruzioni.
• Il Percorso ha una sua mappa ben definita, che tutti devono seguire e devono osservare le linee Guida.
• Regole di Comportamento dei pedoni in generale sempre valide, se non diversamente comunicato come da Mappa del Percorso, oppure segnalato dallo Staff che Vi Guida lungo il Percorso previsto.
• Okkio che Il pedone è colui che va a piedi, ed è l'utente più vulnerabile della strada.
• I pedoni devono circolare sui marciapiedi, sulle banchine, sui viali e sulle piste pedonali ove esistenti, ed osservare la segnaletica verticale ed orizzontale ove prevista.
• I pedoni devono circolare sul margine della carreggiata opposto al senso di marcia dei veicoli, quindi dal lato sinistro, così si vedono bene le auto che procedono in senso opposto, se non diversamente comunicato dallo Staff WalkingRunCividaleUrbanByNight per esigenze legate alla Mappa del Percorso.
• Info Dettagliato Percorso
• Percorso con Giro Antiorario
• Partenza sul Sagrato del Duomo di Cividale del Friuli.
• INIZIO Percorso Tre ANELLI:
Anello Corto “C”, Anello Medio “M” e Anello Lungo “L”
• Photo di Gruppo con le spalle al Duomo di Cividale del Friuli
•
• ........A breve mappa Percorso
• Traccia GPS
• Tempo previstp
• Temperatura
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• Per Info, deTTagli e CuRioSità:
anche per essere aggiunti al Gruppo WhatsApp
-Romano Paludgnach 3347317713
-Cristina Saccavini 3393892976
-Sandro Snidero
-Lorenzo Paussa per Dettagli sul Percorso vedi Mail:
walkingruncividaleurban@gmail.com
Punto di Riferimento ed Info:
-Francesco Bauso presso Caffè San Marco Via Largo Boiani,7 Cividale del Friuli
-Samantha Colautti 3493621951 presso Negozio ArteProfumo Cividale del Friuli
-Sandra Bonanni 3497600111 presso Negozio Falcomer Udine 0432504584
-Simone Braidotti 3476648957 Massaggiatore Sportivo e Massoterapista
-Stefy Andresini sui Social FB
-Alessia Gigante sui Social FB
-Jessica Poiana sui Social FB
-Sabrina Cargnelutti sui Social FB - Fiasp
-Orietta Cicuttini
-Chiara Sudero
-Carmen Strazzeri
-Antonella Bonanni
-Federico Braidotti
-Alessandro Mazzeschi