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WalkingRunCividaleUrbanByNight Lunedì 08maggio2017 N°015



#Quando
Lunedì 08 maggio 2017
Ritrovo ore 19.40
Partenza ore 20.00
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#Dove
Largo Boiani, 7 Cividale del Friuli (UD)
Sotto ai Portici del Palazzo Comunale di fronte al sagrato del Duomo di Cividale del Friuli.
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#Come
Ogni #Mese un nuovo #Percorso...
-Percorso di Maggio #Tema #Tramonto #Longobardo sulla collina Chiesetta Sant'Elena
Pronti per Fotografare il Tramonto Spettacolare con vista Panoramica?
-Difficoltà bassa
#Anello Corto "C" 5Km Dislivello 145Metri
#Anello Medio "M" 7Km Dislivelli 151Metri
#Anello Lungo "L" 10Km Dislivello 157Metri


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I partecipanti devono Iscriversi compilando il Modulo
DICHIARAZIONE LIBERATORIA DI RESPONSABILITA’
Obbligatoria per i minori di 18 anni la firma del genitore legalmente responsabile, che dovrà accompagnare il figlio durante la camminata o corsa.
-Costo 15 euro Tessera Annua, con gadget zainetto esclusivo giallo Fluo per una maggior visibilità di notte.
-Vengono Organizzate, dallo Staff, Minimo 24 uscite all'anno.
-Costo 1 euro se si vuole PROVARE la prima singola uscita e per essere cmq assicurati.
Viene rilasciata regolare ricevuta a tutti.
-Chi ha già sottoscritto la Tessera deve sempre segnalare la sua presenza.
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Durante questo Evento verranno creati due Gruppi:
1) Un Gruppo che cammina lentamente o leggermente oppure come la Camminata Nordica quindi il classico #NordicWalking.
2) Un Gruppo che corre come #Allenamento una #CorsaLenta il cosidetto#FondoLento
Il Tipo di Percorso Vi verrà illustrato all'atto della Partenza dallo Staff che coordina l'uscita.
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Camminata Lenta, Veloce, SlowTrekking, NordicWalking, Corsa Leggera Allenamento FondoLento per chi vuole avvicinarsi al Running, lungo le stradine del CentroStorico a Cividale del Friuli, seguendo un Percorso che cambia ogni mese con tre Anelli Corto "C" 5Km, Medio "M" 7Km, Lungo "L" 10Km. Percorso che segue un #Tema diverso ogni mese, tracciato per immergersi, Osservare scoprire l'arte, la Storia di questa città che custodisce tesori come il Tempietto Longobardo Patrimonio dell'Unesco.
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Ogni mesi un Tema diverso!!!
Per questo mese di Maggio è stato scelto il #Tema #Tramonto #Longobardo sulla collina Chiesetta Sant'Elena
per scoprire i Borghi del #CentroStorico di Cividale del Friuli e della Frazione di Rubignacco.
Scopriremo tante curiosità...
E sorprese grazie alla Collaborazione con il chiosco di Walter Pittioni.
Stradine sinuose che attraversano Borghi antichi con muri in pietra e paesaggi fioriti dai colori caldi e profumati di Primavera.
Ma sopratutto:
A breve news...

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Per Contatti Info Utili:
https://walkingruncividaleurban.blogspot.it/p/contatti-info-utili.html
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Parlano di Noi sul Magazine:
http://www.imagazine.it/eventi/14439
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Percorso Maggio 2017 WalkingRunCividaleUrbanByNight
• I Partecipanti devono seguire lo Staff, colui che Guida ed indica il Percorso e seguendo le sue istruzioni.
• Il Percorso ha una sua mappa ben definita, che tutti devono seguire e devono osservare le linee Guida.
• Regole di Comportamento dei pedoni in generale sempre valide, se non diversamente comunicato come da Mappa del Percorso, oppure segnalato dallo Staff che Vi Guida lungo il Percorso previsto.
• Okkio che Il pedone è colui che va a piedi, ed è l'utente più vulnerabile della strada.
• I pedoni devono circolare sui marciapiedi, sulle banchine, sui viali e sulle piste pedonali ove esistenti, ed osservare la segnaletica verticale ed orizzontale ove prevista.
• I pedoni devono circolare sul margine della carreggiata opposto al senso di marcia dei veicoli, quindi dal lato sinistro, così si vedono bene le auto che procedono in senso opposto, se non diversamente comunicato dallo Staff WalkingRunCividaleUrbanByNight per esigenze legate alla Mappa del Percorso.
• Info Dettagliato Percorso
• Percorso con Giro Antiorario
• Partenza sul Sagrato del Duomo di Cividale del Friuli.
• INIZIO Percorso Tre ANELLI:
Anello Corto “C”, Anello Medio “M” e Anello Lungo “L”
• Photo di Gruppo con le spalle al Duomo di Cividale del Friuli

........A breve mappa Percorso
_____________________________
Per Info, deTTagli e CuRioSità:
anche per essere aggiunti al Gruppo WhatsApp
-Romano Paludgnach 3347317713
-Cristina Saccavini 3393892976
-Lorenzo Paussa per Dettagli sul Percorso vedi Mail:
walkingruncividaleurban@gmail.com
Punto di Riferimento ed Info:
-Francesco Bauso presso Caffè San Marco Via Largo Boiani,7 Cividale del Friuli
-Samantha Colautti 3493621951 presso Negozio ArteProfumo Cividale del Friuli
-Sandra Bonanni 3497600111 presso Negozio Falcomer Udine 0432504584
-Stefy Andresini sui Social FB
-Alessia Gigante sui Social FB
-Jessica Poiana sui Social FB
-Sara Braida sui Social FB
-Sabrina Cargnelutti sui Social FB - Fiasp
-Orietta Cicuttini
-Chiara Sudero
-Carmen Strazzeri
-Sandro Snidero
-Antonella Bonanni

Commenti

PerCorso #Maggio VS Rubignacco #Tema #Tramonto 08/05/17

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Affreschi Chiesetta di Sant'Elena

PerCorso #Maggio VSRubignacco #Tema #Tramonto 02/05/17

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#CentroStorico Piazza Duomo Cividale del Friuli (UD)

Runners 20/04/2017

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PerCorso #Aprile VSGrupignano #Profumi # 03/04/2017

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PerCorso #Febbraio VSBorgoBrossana #Tema #Acqua 20/02/17

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Palazzo comunale Cividale del Friuli (UD)

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Vieni a scoprire assieme a noi il PerCorso #Giallo che in esclusiva ripercorre le Antiche #Mura Alte a forma di #Aquila della Città Ducale

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Progetto Marketing e Comunicazione a cura di Romano Paludgnach assieme allo Staff #WalkingRun - Realizzazione Grafica di Giulia Cautero © #WalkingRun ByNight

Seguiamo la Filosofia #MultiSport

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Lo Sport come BenEssere. Siamo dell'idea che sia Utile Praticare Sport per il Benessere Fisico e Mentale.

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Asd UdineseClubCentroStorico

Grazie alla Tessera avrete Vantaggi presso i Nostri Partner Convenzionati

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Partner Sportivo Simone Braidotti Massaggi Sportivi e Massoterapia

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Simone Braidotti , Massoterapista MCB e massaggiatore sportivo che eseguirà a fine gara dei trattamenti decontratturanti e defaticanti, atti a migliorare e velocizzare il recupero muscolare e funzionale nell'atleta e ad eseguire trattamenti specifici per eventuali dolori articolari o muscolari. Inoltre, questo genere di trattamenti eseguiti nelle settimane prima delle gare permettono di migliorare la performance atletica, guadagnare scioltezza ed agilità muscolare, e in forma di prevenzione e trattamento a disturbi come lombosciatalgie, fascite plantare e tendiniti.

Partner Sportivo APiedeLibero

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APiedeLibero, giovane azienda specializzata in servizi di accompagnamento in montagna e corsi di #NordicWalking, collabora con WalkingRunCividaleUrbanByNight - Asd UdineseClubCentroStorico, e, a tutti i loro Tesserati viene offerta la possibilità di partecipare ai corsi organizzati da APiedeLibero, a prezzi agevolati (corso Full Immersion da 6 ore divise in due blocchi da tre ore a 50€ Invece di 60, compreso l'utilizzo di bastoncini)

Partner Sportivo MTB

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A beneficio di Tutti i Tesserati Asd UdineseClubCentroStorico WalkingRunCividaleUrbanByNight, SECONDO LA NOSTRA FILOSOFIA #MultiSport è stata creata una Convenzione con la CiviBike ASD grazie a Moreno Mauri Esperto, MAESTRO e Accompagnatore di MTB. Quindi oltre che camminando e correndo ecco un altro modo per gustare appieno le bellezze dell'antica città romana, per visitare i siti archeologici e artistici e per scoprire le zone meno conosciute al di fuori dei classici itinerari. Con le 2 ruote, puoi farlo, muovendoti in totale libertà per le strade di Cividale, piene di storia, di caffè e di ristoranti tipici! CiviBike in aggiunta, organizza tour in bicicletta e Mtb.

UCCS

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Asd UdineseClubCentroStorico

Partner Progetto SPORTinCLASSE

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L'Asd UdineseClub CentroStorico collabora con l'Istituto Comprensivo di Cividale del Friuli http://www.iccividale.it/, nell'ambito del “Progetto Sport in Classe”.